Je suis secouriste en santé mentale : accompagner, repérer, orienter
Dans notre société, nous savons instinctivement qu’en cas de blessure physique, certains gestes peuvent sauver.
Désormais, il existe aussi des secouristes en santé mentale, formés pour apporter un premier soutien lorsqu’une personne traverse une difficulté psychique ou émotionnelle.
Aujourd’hui, j’en fais partie.
Qu’est-ce qu’un secouriste en santé mentale ?
Un secouriste en santé mentale est une personne formée pour :
- reconnaître les signes de détresse psychique,
- adopter une posture de soutien adaptée,
- offrir un premier niveau d’écoute,
- informer sur les ressources existantes,
- encourager la démarche vers les professionnels,
- et, en cas de crise, orienter vers le service le plus approprié.
Il ne s’agit pas de diagnostiquer, mais de réagir rapidement, avec bienveillance et discernement, afin de sécuriser la personne et de faciliter son accès à l’aide.
Un soutien utile dans mes accompagnements
Dans mes pratiques — bilans de compétences, bilans de potentiels, écoute thérapeutique, ateliers — je rencontre régulièrement des personnes traversant :
- un épuisement émotionnel,
- une fatigue psychique,
- un sentiment de confusion ou de perte de repères,
- des épisodes d’isolement ou d’anxiété.
Être secouriste en santé mentale me permet d’offrir un cadre encore plus sécurisant et ajusté. Cela renforce ma capacité à :
- offrir une présence juste et stabilisante,
- accueillir les émotions sans minimisation ni jugement,
- repérer les signaux d’alerte ou de vulnérabilité,
- orienter vers les ressources adaptées au bon moment.
Ce positionnement vient naturellement compléter mes approches :
la Maïeusthésie, la Communication Non Violente, les pratiques somatiques et l’ensemble de mes espaces d’accompagnement.
Dans un contexte où les troubles psychiques restent encore minimisés ou mal compris, se former au secourisme en santé mentale représente un engagement concret pour une société plus attentive, plus inclusive et plus humaine.
